En el mundo de la rehabilitación física, el Pilates ha emergido como una herramienta poderosa para recuperarse de lesiones musculoesqueléticas. Más allá de ser simplemente un ejercicio de moda, el Pilates ofrece una serie de beneficios fisiológicos que pueden acelerar la recuperación y prevenir futuras lesiones. Desde una perspectiva fisiológica, exploraremos cómo el Pilates puede ser un componente integral de un plan de rehabilitación efectivo.